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 Vitality

Du hast keine Zeit für stundenlange Workouts oder komplizierte Ernährungspläne? Kein Problem. Gesundheit und Fitness müssen nicht immer...

Jeder will gesund bleiben – aber die meisten kümmern sich erst darum, wenn etwas weh tut. Das kannst du besser machen. Prävention klingt...

Das größte Problem: Die meisten von uns denken, dass Energie etwas ist, das von außen kommt – durch Kaffee, Energy Drinks oder Zucker....

Rückenschmerzen und Gelenkprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden, die den Alltag erschweren können. Doch die gute Nachricht ist:...

Wenn es um Fitness geht, denken die meisten zuerst ans Training: Gewichte stemmen, laufen, Workouts durchziehen. Aber mal ehrlich – ohne...